如何提高教师的心理健康水平试题及答案

如何提高教师的心理健康水平试题及答案

1. 【单选题】 按时间管理的理论来看，以下选项中哪个是重要不紧急的任务？ 答案（ B ）

A: 10分钟后要上课 B: 锻炼身体 C: 看电视 D: 拿快递

2. 【多选题】 影响教师情绪压力负荷的主要因素有哪三个？ 答案（A B C ）

A: 工作时间延长 B: 问题学生增多 C: 家长期待增高 D: 个人身心困惑

3. 【多选题】 有效沟通四步骤是： 答案（A B C D ）

A: 说事实 B: 说感受 C: 说需求 D: 说请求

4. 【判断题】 角色平衡是指教师做好家庭、生活和工作上的角色平衡。角色失衡主要表现在身份上的定位和自我时间统筹管理能力的欠缺。 答案（对）

5. 【多选题】 本课程讲的情绪管理的三个方法是： 答案（A B C ）

A: 深呼吸 B: 情绪转换七步骤 C: EFT技术 D: 生涯彩虹图